... 바이시클메뉴바( bicycle maneuver) 입니다 상하복부를 동시에 자극을 줄 수 있을 뿐만 아니라 옆구리 내외복사근에도 자극을 줄 수 있습니다 바이씨클 메뉴바(Bicycle...
태그: 복부운동, 행잉레그레이즈, 트위스트, 바이시클메뉴바, 하복부, 상복부, 옆구리운동
