과일을 쥬스로 만들어먹으면 혈당이 치솟는다는 말을 봤습니다. 다이어트때문에 아침에 바나나를 먹으려고합니다. 따로 챙겨먹기 귀찮기도 하고 바나나를 좋아하지 않아서...
... 쥬시 에서의 수박쥬스, 바나나쥬스 정도 갈아먹으려는데 집에 있는 믹서들이 3.5리터 분쇄기, 필립스푸드프로세서 이렇게 번거로운것들만 있어요 ㅡㅡ 좀...
바나나 스무디 먹으면 살 많이 찔까요.. 요즘 식사 대용으로 바나나랑 케일을 갈아서 스무디로 먹는데요 다른건 아무것도 안넣고 저거 두개만 넣고 얼음 두알갱이 넣어서...
바나나 쥬스는 어떻게 만드나요? 토마토 쥬스는 썰어서 물과 설탕을 같이 넣어서... 생과일 바나나 쥬스 만드는 방법 알려주세요. 우유말고 물넣으세요 찬물이요 전 우유없을때...