바나나섭취량 Qna 관련 답변 1 페이지

바나나 오늘 하나 반개먹었는데 너무 많이먹은건가요 ㅜㅜ 최대 양이 얼마져? 바나나 1개 칼로리는 100kcal 하루 권장량은 2개 반개 더드셔도 됩니다. 그리고 주기적으로...

바나나 하루 섭취량이 1개~3개 인데 아침운동후 1개 점심운동후 2개 먹을건데 하루에 3개 먹어도 괜찮아요? 3개 먹으면 93×3 276kcal 이고 30분후에 밥 먹으니까...

... 총 바나나섭취량이 평균 5~6개인데 혹시 몸에 문제가 되진 않나 궁금해서 질문드려요 하루 5~6개 바나나 괜찮은가요? (원래는 사과랑 다른과일도 골고루 먹고싶었는데...

하루에 바나나 4개 먹어도되나요? 아침에2개 저녁에 2개 크기는 보통 바나나 1개당 당질은 무려 21.4g이나 됩니다 매일 그렇게 드신다면 당뇨나 비만의 원인이 될 수도...

건강 생각할 겸 다이어트 할 겸 해서 저녁은 바나나 네 개로 해결하는데요. 너무 많이먹는건가요? 매일 이렇게 먹으면 부작용이 있을까요? 다이어트를 하는 중인데 바나나를...