목디스크운동법 Qna 관련 답변 1 페이지
목디스크시술어떤가요?
목디스크시술괜찮나요 안녕하세요! 20년차 트레이너 서코치입니다 저는 개인적으로 무조건 반대하는 입장입니다 시술이나 수술이 아니더라도 충분히 개선시킬수 있어요 목을...
목디스크 증상
뭔가 목디스크가 의심돼서 질문 남깁니다.. 3년 전부터 거북목 있었고, 현재는 턱관절 이상으로 병원다니고 있고요.. 제 증상은 목이 자주 뻐근해져서 고개를 뒤로 젖히는...
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디스크가 있는데 운동을 하는 게 좋을까요
말 그대로 목과 어깨에 디스크가 있는데 일상생활에서 항상 뻐근할 정도입니다. 요즘 운동을 시작했는데 이 디스크가 있는 부분들도 운동하는 게 좋을까요? 아니면 오히려...
목디스크 인거같아 질문드려요
제가 공부를시작한지5개월쯤 되서그런데 목을 아래로 내리면 등쪽에 통증이 많이 심합니다 병원을 가봐야하는게 좋겠지요? 신발만 바꿔도 튼튼 100세! 네, RX만세를 자주...
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목디스크운동법 좀 알려주세요...
... 되었습니다 목디스크운동법에 대해 알고 싶은데 어떤 운동을 하며 관리를 해야지... 치료 경험 있으시고 따로 운동 관리를 해보신분 계시면 목디스크운동법에 대해 조언...
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현재 일자목으로 고생중입니다. 우선
현재 일자목으로 고생중입니다. 우선 목이 뻣뻣하면서 고개를 젖히거나 좌우로 움직일때 목뼈주위 근육이 찢어지는듯한 아픔이나 통증이 느껴지고 양쪽 날개죽지쪽...
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목디스크 초기 증상때문에 오른팔 저림...
현재 목디스크 초기 증상으로 견인 치료를 받고 있습니다 약도 먹고 있구요 근데 평소에 앉아서 하는일이 많은데 그 동안에 팔 저림이 점점 더 심해 집니다 팔 저림이 심해질때...