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레그 레이즈 할때 침대에서 해도 돼나요??
... 안녕하세요 구월동 모래내 헬스장 바디랩피티입니다! 라잉 레그레이즈는 운동 특성상 맨바닥에서 하면 꼬리뼈가 아프기 십상이긴 합니다. 침대에서 하시는 걸 더욱...
태그: 제발알려주세요부탁드려요, 레그레이즈, 빠른답변부탁드립니다, 침대, 꼬리뼈, 레그레이즈허리, 바디랩피티, 모래내헬스장
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