키 크고싶어서 줄넘기를 샀는데요 179긴 하지만 그래도 180은 넘고싶어서요 하루에 몇개정도 하면 좋을까요? 한두시간정도 할 수 있을거같아요 맨날 걸어다녀서 체력은...
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두달동안 줄넘기 10000개 잠 16시간자고 우유많이마시고 하면 두달간 6cm가능할까요? 유전으로 키큰사람입니다 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 성장기에 있고 성장판이...
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