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마른체형 근력운동
마른체형인데 근력운동 하다가 안하면 다시 근육 작아지고 왜소한 체형으로 돌아가나요? 아니면 살이 찔까요??ㅜㅜ 질문 : 마른체형인데 근력운동 하다가 안하면 다시 근육...
마른체형 근육 운동
... 마른체형 근력 운동법 1단계(20일) : 기초체력 강화 => 자신감 상승 마른체형 근력 운동법 2단계(1~2개월) : 대근육... 극복 마른체형 근력 운동법 3단계(3개월) : 대근육과...
태그: 마른체형근력운동
마른체형 근력운동
저는 고등학생이고 175에 58키로인 마른체형입니다 근력운동을 한지가 꽤 됫는데도 근육이 잘 안붙어서 보충제를 먹으려고해요 마침 이름이 whey 골드스탠다드라는 보충제가...
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마른체형 근력운동
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고3 마른체형 집에서 근력운동
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마른체형 근력운동
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마른체형 근육운동
키 186에 몸무게 72kg나가는 21살 남자입니다. 요즘 운동에 부쩍 관심이 생겨서 이것저것 운동을 하고있는데요 운동할때 꼭 단백질보충제가 필요한가요? 그리고 마른체형에...