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루테인 추천, 음식 눈에 좋은 것 좀요...
40대 초반/여 눈건강 루테인 음식 추천, 빌메루섭취법 추천... 베리류 루테인 음식이 좋다고는 하던데 이것만으로 눈... 루테인 음식, 눈 영양제 등 전문가분님의 추천...
루테인이 가장 풍부한 음식들
보통 여러가지 수많은 종류의 식품중에 루테인이 가장 풍부한 음식들은 주로 어떠한 것들이 있을까요? 루테인은 주로 당근, 시금치, 콜라드 그린, 브로콜리, 호박, 녹색 양배추...
음식과 영양제 둘중에 어떤게 더 좋은가요?
안녕하세요 요즘 눈이 많이 안좋아져서 약이랑 음식을 알아보고 있는데요 루테인약이랑 루테인이 많이 들어간 케일 쑥 시금치 눈에 좋다고 하는데 약을 섭취하는게 더 좋은지...