레슬링에서 태클속도의 핵심은 꿇고 등오가는 다리보단 그 뒷다리가 따라와서 일어나는 것 같더라고요 그 과정에서 뒷다리 스피드를 올리는 방법 훈련법은 무엇이 있나요...
태그: 레슬링훈련, 태클훈련, 레슬링태클, 싱글레그스쿼트, 점프스쿼트, 박스점프
