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저한테 맞는 인터벌런닝 속도,시간 추천...
제가 다이어트 때문에 인터벌 런닝을 하려는데요 런닝머신을 이번에 처음 타봤거든요 그래서 유튜브로 찾아본 영상을 따라서 해보려는데 차근차근 속도를 올리지 않아서...
태그: 여자, 20대, 몸무게72, 다이어트, 인터벌런닝, 워밍업, 런닝속도, 인터벌시간, 빠른답변, 내공50
런닝머신 속도100이 있나요
아니 저녁먹는데 제가 피곤하다고 공부해야하는데 피곤해서 잠온다고 하니까 언니가 자기는 런닝머신 속도를 100으로 하고 1분 뛰고 오면 잠깬다고 허세를 부리는데...