러닝통증 Qna 관련 답변 1 페이지

18살 여학생입니다. 제가 어릴때부터 운동을 많이 해왔는데 요즘에는 러닝이랑 헬스를 주5회 이상 하고있어요. 헬스는 상체 위주로 해온지 3년정도 됐고 최근에 하체...

아버지 생신 선물로 무릎보호대를 사드리려고 하는데 러닝할때 안불편한 보호대 하나 추천해 주세요. 요새 러닝 하실 때 무릎이 아프다고 하시더라고요 아버지를...

마라톤 중에 접지르거나 꺾이는것 없이 갑자기 저부위에 통증이 오더니 이틀이 지났는데도 계속 통증이 있습니다. 뭔가 뼈를 치는 듯한 뭉근한 통증이고 걷거나 뛸때만...

달리기 하고 나니까 무릎에서 약간의 통증이 있는데 이거는 어떻게 해야 하나요…? 군인이고 곧 큰 훈련(유격)이 있는데 파스 붙이고 최대한 무릎에 무리 안 가게 생활해야...

마라톤 나가서 평소보다 좀 무리를 했는데 중간쯤 가니까 무릎 뒤 바깥쪽 두꺼운 힘줄에서 뭔가 끊어지는듯한 느낌과 함께 통증이 찾아왔습니다. 절뚝이며 완주한 뒤 2주간...

러닝을 하다가 다쳤는데 엉덩이가 아파요. 병명을 알고 싶습니다. 안녕하세요. 평상시에 러닝을 즐겨하는 34살 청년입니다. 매주 4~5회 정도 15km 정도를 뛰고 있고 부상 전에...

요즘 계속 일주일동안 공복유산소를 하다가 잠깐 4일 쉬고 다시 하러 왓는데 한 1분 뛰자마자 자로 정강이가 딱딱해지면서 부푸는것처럼 아파요ㅠㅠ 왜이러죠 스트레칭도 하고...

인터벌 러닝을 하고 있는데 다리 한 쪽은 무릎이 아프고 한 쪽은 발목이 아파요. 달릴 때 발 가운데부터 닿으려고 노력하는데 달릴 때 양 쪽 다리 각각...

하프마라톤을 뛰고 나서 발바닥 말고 발바닥에 가까운 발 바깥쪽 부분이 걸을때마다 아픕니다 특이한점은 마라톤을 뛴 당일과 2일 후 까지는 정말 멀쩡하다가 3일째부터...

안녕하세요 중학교 2학년 학생 입니다 한 6달? 전에 이 거리 안 쉬고 뛰기 가능한가 이러고 걸어서 15분 거리를 계속 뛰어간 후로 앉았다 일어설 때 무릎이 너무 아파요 그 후론...