수면제 대신 찾다가 흑하랑 상추가 수면에 도움을 준다하여 알아보다 락투신을 알게 되었는데요 임신 중에 먹어도 되는지 궁금합니다. 드시지 않는 것을 권해드립니다
배추에도 상추나 양상추와 같이 신경안정효과가 있나요? 네. 배추도 신경안정효과가 있습니다. 특히 배추꼬리에 그 성분이 많습니다.
불면증에 좋은 음식 입소문으로 듣기에 흑하랑상추가 일반상추보다 락투신성분이 많아... 흑하랑상추에는 락투신 성분이 일반상추보다 124배!! 많이 함유되어 있다고 해요....
... 상추를 자르면 흰 액이 나오는데요 이는 락투신, 락카투리움 등의 알칼로이드 성분이 풍부하여 진통, 스트레스완화, 수면장애 등에 효과가 좋습니다.