오늘 하루 3만5천보 정도 걸었고 천성산 922미터 약 3시간 지점 정상찍고 외식으로 고기먹고있는데 살많이 찔까요... 아침 점심을 거의 없다시피했는데 등산으로 소모한...
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등산을 일주일에 몇번가는게 좋을까요? 집에서 운동하는것보다 등산하는게나을까요? 집에만있으니까 층간소음도있고 어떡하죠? 등산은 좋은 운동이죠. 1주일에...
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