제가 팔씨름에 관심이 있는데 훅기술 사용하는데 시작하고 상대 손목 꺾은 다음 손날로 꺾으면서 찍어누르면 훅 기술 들어간건가요? 그리고 리스트컬 해주면 팔씨름도...
태그: 팔씨름, 전완근훈련, 악력훈련, 손목힘기르기, 리스트컬, 두꺼운바, 마누스그립
