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데드리프트 무게 = 악력

만약에 100KG의 무게를 데드리프트를 할 수 있다는 건 그 무게를 잡고 들 수 있다는 거잖아요. 그럼 그걸 들 수 있는 손은 악력이 100KG이 나온다는 건가요? 아 양손으로 들면...

태그: 데드리프트1RM, 악력1RM, 거여웨이트교정, 송파웨이트교정, 위례웨이트교정, 거여PT, 위례PT, 송파PT, 개롱PT, 마천PT

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