안녕하세요. 덤벨 런지 운동(양손에 10kg 덤벨)하다가 오른쪽 허벅지 안쪽에서 두둑 소리가 나더니 쓰리고 아파요. 여기저기 자료를 찾다보니 박근 손상으로 생각되는데 병원에...
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