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다이어트ㅜㅠㅠ
저는 이제 중3 올라가는 여학생인데 다이어트를 하려고 해ㅇ 제가 작년 초까지만 해도 158에 43 정도였는데 2주 전까지만 해도 159에 45였어요 현재는 43 중반?정도에요 조금...
다이어트 허벅지살
다이어트를 해서 6-7키로 감량했는데 살이 많이 안 빠진 거 같아요… 하루에 한 끼 먹고 운동은 홈트 부위별로 하고있는데 뭐가 문제일까요 너무 극단적인 식단으로 으레...
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허벅지살 빠지는 이유
일단 다이어트중이긴 합니다 아침 일반밥 칼로리 5~600정도, 점심엔 샐러드나 고단백 샌드위치 아니면 단백질 빵300kcal, 저녁은 냉동실에 얼린밥에 반찬조금400kcal 해서 먹는데...
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다이어트 허벅지 근육
1주일 좀넘게 다이어트중인 여중생인데요 허벅지 앞근육이 너무 커져서 허벅지 앞근육만 튀어나오고 허벅지가 더 굵어진것 같아요ㅠㅠ 반년동안 운동을 하나도 안하고 살다가...