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너무 살이 많이 빠질까봐 두려워요
키 182cm 72kg정도이며 체지방률은 8.9%입니다 남자입니다 몸은 말랐는데 (허리 28.5인치) 얼굴살이 조금 많아서 턱선이 각진얼굴이 아니라서요.. 66kg까지 빼는 중인데요...
다이어트 급찐급빠 도와주세요 ㅠㅠ...
참고: 제 현재 스펙 161/44~46 일주일동안 식단+운동 병행해서 1.25kg 빠졌었는데 진짜 제가 의지가 너무 약해서… 입 한 번 터지니까 계속 터져서 5일 째 폭식..? 과식?을...