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다이어트 도구추천
말그대로 홈트로 가능한 꾸준히 사용할 수 있는 다이어트 도구 추천해 주실만하 거 있을까요?? 미리 감사합니다^^ 안녕하세요 건강관리 열심히 하시네요. 저도 건강을 잃으면서...
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중학생 한달 다이어트
한달동안 10키로 감량을 목표로 두고 있는데 식단을 1일 1식으로 소식하고(닭가슴살,토마토 등등) 운동을 좀 쉬엄쉬엄 30분?정도 하면 10키로 감량 가능할까요.. 그리고...
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다이어트 도와주세여
키 172에 몸무게 105인 고도비만인 남성입니다. 이제 대학 들어가면서 다이어트 하려고 하는데 아떻게 할지 모르겠어요 ㅠㅠ 헬스장은 문 닫았고 그래서요......
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유산소운동
유산소 꾸준히 하면 상체 하체 복부 전체적으로 전신 다 빠지나요? 안녕하세요. 유산소운동은 최소 40분 이상을 지속하시는 것을 추천드립니다. 또한, 땀이 살포시 나실정도로...