다아어트추천 Qna 관련 답변 1 페이지

저가 좀 많이 하체비만인데요,,정말 다리살 빼려고 노력해봤는데 진짜 안빠지더라구요...제가 파란색으로 표시해둔 부분을 꼭!!!!빼고싶은데 장기간이여도 괜찮으니 빼는 빙법...

안녕하세요! 약40일동안 다이어트를 해야하는 고2 여자입니다. 이왕 하는김에 제대로, 효율적으로 하고싶어서 다이어트 고수님들 저에게 팁을 마구마구 주시길 바랍니다. 일단...

제목과 갘습니다ㅏ!!! 동기부여도 해주시면 감사하겟습니다 ㅎㅎ!! 다이어트를 시작하면서 몸무게를 측정하는 것은 중요한 부분입니다. 다음은 몸무게를 재는 최적의 시기와...

155에 49입니다. 1. 허벅지가 많이 두껍고, 뱃살도 나왔어요 운동은 계속할건데 4일치 다이어트 식단 좀 추천해주세요. (공복은 X) 2. 제로콜라 같은 건 먹으면 안 되겠죠? 현...

내일부터 여름방학때까지 죽도록 다이어트 할건데 춤 추면 살 빠지나요?? 허벅지랑 팔뚝살 이런데도 다 빠지나요?? 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. 댄싱퀸...

안녕하세요, 20대 여자인데요, 살때문에 너무 고민이에요. 제가 해본 다이어트만 해도 저탄고지, 원푸드, 물단식, 저칼로리, 자연식물식, 간헐적 단식, 샐러드 다이어트, 소음인...

174cm 72kg 남자가 67kg까지 5kg정도 뺀다고하면 몇일정도에 빼면 적당할까요?? 몇일정도만에 5kg이 빠질까요?? 운동은 따로안하고 하루 그냥 5천보~7천보? 정도 걷고 먹는양 줄여서...

수학여행 5월 21일부터 가서 그때까지 빼고 싶어요! 일단 저녁 7시 반 이후로는 물만 마시기, 하루 플랭크 1분씩 4번 이상, 버피테스트? 2번 이상 하려고 해요. 운동 강도를 좀...

저는 40대후반 주부이고 운동량은 상당히부족하고 하지만 식탐은 많지않고 식사량도 많지 않습니다 하지만 식습관이라던지 생활습관이 불규칙하다보니 그리고 갱년기 증상도...

복싱 진짜 다이어트 효과 있나요 안녕하세요 질문자님. 주변에서도 복싱으로 다이어트 성공하신 분들 봤습니다. 아무래도 칼로리...