다리찢기잘하는법 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 태권도 선수 및 입시를 하고 있는 학생입니다 제 고민은 스트레칭 전후 차이가 너무 심합니다. 도장에서 다리 찢기를 일자로 찢고 난 후 1시간만 지나면 90 정도의...

다리찢기를 해야하는데요 제가 스스로 하는게 아니라 선생님이 찢어주세요 그래서 일단은 엄청 아픈데 진짜로 제가 원래 아픈거 잘 참는데 이건 못참겠더라구요 어떻게해야...

양옆으로 찢으면 골반이 엄청 아파요 골반에 열내면 좀 많이 내려 가는데 열이 식거나 내일이 되면 다시 뻣뻣해지는거 같아요. 저 유연해질수 있는건가요...? 꿀팁 알려주세요!

가로로 다로찢기 할 때 왼쪽은 내려가면서 발 안쪽이 바닥에 딛는데 어른쪽은 안닿아요! 무릎이 내려가면서 하늘을 보다가 안쪽으로 가야하는데 왼쪽은 되고 오른쪽은...

제가 유연성이 진짜 1도 없어요 일단 다리 쭉 피고 앉아있어도 그냥 자동으로 허리가 숙여지고 허벅지가 땡기고 발끝 잡는건 상상도 못하고요 다리찢기는 90도보다 조금 더...

아이돌 지망생인 중1 입니다. 춤을 좀 더 잘 출려면 유연성이 필요하다고 들었습니다! 다리찢기랑 손바닥 땅에 닿기 잘하는 법 있을까요? 유연성 늘리는 법 알려주세요! 한번에...

제가 춤쪽으로 가려고 하는데요 다리를 일자로 들어올려 다리찢기를 하는 동작이나 다리찢어서누가 위로 점프하는 동작이라던가 그런걸 못하게 되다보니 조금 아쉽더라고요...

중3이고 입시반으로 연기학원을 다니려고하는데요 아무래도 입시반이 취미반에 비해서 운동이나 체력훈련을 더 빡세게 할 것 같긴한데 진짜 다리찢기 같은걸 억지로 시키나요?...

제가 4학년때 까지만 해도 엄청 유연했단 말이죠? 근데 그게 태권도 학원을 다녀서 가끔 다리찢기를 하니까 그런건데 5학년때부터 슬슬 다리가 굳더니 이제 예전만큼...

다리일자만들기 프로젝트를 할려는데요 한달안에 일자아니더라도 최대 많이 벌어지게 하는법 있나요? 제다리가 특이하다고해야되나 보통은 최대벌려지는대로...