다리근육통운동 Qna 관련 답변 1 페이지
허벅지 운동 추천
오늘 학교에서 오래달리기를 했어요. 근데 많이 하고 집에 오니 허벅지가 앉을때도 땡기고 엄청 딴딴해졌어요 다음날 허벅지가 안아프도록 허벅지 운동 좀 추천해주세요 영상...
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체지방 유지 체지방 컷팅
유산소운동 으로 공복 유산소운동 1시간 으로 체지방 유지 체지방 컷팅 하려고 하는데 매일 하는게 좋아요? 아니면 복근운동 하는 날 만 좋아요? 복근운동 일주일에 4번해서...
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어제 안 움직이다가 무리하게 움직였는
어제 안 움직이다가 무리하게 움직였는지 다리 근육통이 생겼는데요.. 근육통이 생겨도 오늘 운동해야지 괜찮죠? 하루쉬셔도돼요^^