약을 먹지 않고 혈압을 낮추고 싶어서 제가 해야 할 관리 알아보는중인데 혈압낮추는법으로 제가 뭘 해야 하나요??? 운동 식단 조절만으로 가능한건지.... 따로 해야 할 관리가...
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