농구덩크 Qna 관련 답변 1 페이지

키 174cm인 고2 체대입시생이고 입시 운동은 시작한지 8개월정도 됐습니다 제멀은 보통 290 나오고 농구 백보드는 닿는데 아직 림은 안닿습니다 점프나 탄력 운동들을 한다고...

키 188cm인데 덩크를 못합니다. 링은 간신히 닿는 수준인데 어떻게 하면 점프력을 높일수 있을까요? 유튜브에서 보고 따라하세요 기본은 줄넘기 체력훈련 스텝운동 코어운동...

지금 중2에 키 174 몸무계 63정도 됩니다. 지금 정규 골대 백보드에 손가락이 겨우 다는 정도입니다. 손이 큰편 이여서 농구공 원핸드로 잡을수 있습니다. 시간이 걸리더라도...

안녕하세요! 저는 곧 20살이 되는 현재 고3 학생인데요! 제가 6년정도 농구를 즐기다가 덩크를 너무 하고 싶어서 덩크 시도라도 해보고 싶어서 점프력 강화 훈련으로...

키는 181정도에 정규링은 꽤 쉽게 잡아요 낮은 골대에서 투핸드 덩크는 쉽게 되는데 원핸드는 계속 실패하는데 이유가 뭘까요 림 위까지 안정적으로 볼을 옮길 수 있으면 쉽게...

신장 180이고, 체중은 60정도 점프는 농구 골대 림 바로 아래 그물 겨우 닿는정도 (몇 미터 골대인지는 모릅니다) 점프력 기르는 루틴, 부가적으로 하면 좋은 것, 이대로 하면...

안녕하세요. 초등학생입니다. 학교 농구골대가 한 250으로 낮은데 지금 림에 손가락이 약간 닿습니다. 덩크 가능 할까요? 키는 170정도 되는 거 같습니다. 어떤 운동을 하면...

안녕하세요 이제 중2 올라가는 학생인데 학교 농구골대 링도 만져보고싶고 덩크도 하고싶어요 키 175에 몸무계 57키로인데 덩크할수 있는 운동법 있나요 운동법 있으면...

덩크하다 손 쫙 펴진상태로 당겨지면서 젖혔는데 팔쪽이 계속 아프고 땡기고 주먹쥐었다가 필때 힘들어요 어떡하죠 근육 다친간아요 혹시 신경 손상은 아니겠죠 일단 캐스트...