족구 넘어차기나 롤링 연습해 볼려고 하는데 손목에 많이 무리갈꺼 같아서 추천 부탁드립니다 이미지처럼 손목만 감싸는게 좋을 까요 아님 손바닥도 어느 정도 감싸는 용도가...
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족구넘어차기 질문드립니다. 제가 1번처럼 허리가 휜상태로 넘어가지고, 공찰때도 무릎이 굽혀지네요. 2번처럼 허리가 펴지고 무픕도 굽혔다가 공때리는순간 쫙펴져야 하는데...
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