넓이뛰기 Qna 관련 답변 1 페이지
제자리멀리뛰기 뛸 때 다리가 다...
... ( depth jump 로 검색하시면 유투브에 많은 영상이 나옵니다. ) 이후 넓이뛰기를 잘하는... 마지막으로 동작과 점프를 함처서 넓이 뛰기를 연습하되 멀리 뛴다기 보다는 점프와...
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멀리뛰기 후에 다리 근육 통증 학교에
멀리뛰기 후에 다리 근육 통증 학교에서 팝스 수행평가 때문에 멀리뛰기를 하는데 이게 거리도 문제가 되는 건지는 모르겠는데 180에서 190정도 뛰는데 뛸 때는 별로 아프지...
태그: 근육통, 멀리뛰기, 다리통증, 근육통증, 팝스체력측정, 넓이뛰기, 하체근육통, 근육통빨리푸는법, 거여PT, 개롱PT
제자리 멀리뛰기 후 복통
... 넓이뛰기는 척추를 신전시켰다가 급격시 굴곡시키는 경향이 강한 운동으로 복근이... 또한 추가적인 넓이뛰기 운동은 해당 근육통이 완전히 회복되실때까지는 삼가하시는...
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순발력 운동
... 순발력 운동 3가지 적어오라네요 뭐 있나요? 급해요 ㅜㅜㅜ 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 역도의 snatch와 clean & jerk 넓이뛰기 높이뛰기 등이 있습니다.
태그: 순발력운동, snatch, 클린앤저크, 넓이뛰기, 높이뛰기, 거여PT, 위례PT, 송파PT, 개롱PT, 마천PT
일반인이 도움닫기 넓이 뛰기 5미터 이상...
... (달려와서) 넓이뛰기를 한다면 5미터 이상 뛰는 것이 가능할까요? 인터넷을 보니... 제자리 넓이 뛰기는 잘 뛰는 사람은 2미터 후반 3미터까지 뛰는 걸로 아는데... 논쟁을...