내반슬교정 Qna 관련 답변 1 페이지

허벅지보다 종아리(비골)가 튀어나온 형태의 내반슬입니다. 그래서 무릎 사이도 더 벌어져보입니다. 효과적인 운동을 찾아보다가 “햄스트링이 약화되었으니 강화해주어야...

어렸을때부터 내반슬이였는데요 다리라인이 너무 안이뻐서 너무 스트레스 받고있어요ㅠ 살이라도 좀 빼면 괜찮을까요..? 골반도 좁아서 진짜 답이없는 다리같아서ㅠ 뭐...

내반슬 hka 10도 이상은 육안으로 식별 가능할 정도로 많이 휘어져있나요?

제가 종아리 내반슬 있는거같아서 교정 할려고 하는대요 교정하면 다리 길이가 늘어나는 효과도 있나요? 그리고 교정할려고 하면 비용은 얼마정도 드나요? 전문가만...

제가 오다리랑 평발이 있는데 발 바깥쪽에 체중이 실어지도록 발목을 약간 조정하면 허벅지가 자연스럽게 외회전 되면서 바닥에 닿아있던 발 내측도 위로 올라오게 됩니다....

이 운동이 내반슬 교정운동에 도움되나요 스트레칭도 도움이 되시겠지만 내반슬을 교정하기 위한 주요 근육들을 성장시켜주는것 또한 도움이 될것으로보입니다~! 내반슬을...

저가 내회전 오다리가 심해서 교정중인데 대퇴사근(앞허벅지),장경인대(옆허벅지),종아리 폼룰링 하고 풀어주고 있고 전경골근,햄스트링(뒷허벅지),중둥근(엉덩이)...

1.오다리 수술 다리 양쪽 다 하고 재활비용 입원비 등등 다해서 비용이 얼마 정도 나올까요? 2.수술이랑 재활기간 다 합치면 시간이 얼마나 걸리나요? 3.수술 후에 흉터가...

도와주세요 ㅠㅠ 유튜브에 오다리 교정법치면 많이 나오는데 하루에 30분씩만 꾸준히 투자해보세요 진짜 효과있습니다

안녕하세요 성인 남성입니다. 오다리라서 오른쪽 무릎에 가끔씩 통증이오구요. 특히 바지를 입으면 오다리때문에 보기싫어서 컴플렉스입니다.. 오른쪽 허벅지와 무릎이...