나쁜기억잊는법 Qna 관련 답변 1 페이지

저는 형제자매가 많은데 제가 그 중에 막내이고 나이 차이가 조금 있습니다 전 아직 고등학생입니다 어떠한 분들은 막내가 사랑받고 오냐오냐한다고 생각하실 수도 있지만...

저는 안좋은 기억이 한번 생기면 그 생각이 한동안은 되게 자주나요...조금이라도 혼자 있는 시간이 생기면 그 생각이 나는데 어떻게 하면 좋을까요 제벌 알려주세요 ㅠㅠㅠ...

요새 갑자기 뜬금없이 몇년전 안좋은기억이 자꾸 시도때도 없이 온종일 맴돌아서 미치겠습니다 진짜 말그대로 시도때도없이 온.종.일 매순간 입니다 지금 이순간에도요...

제가 거의 9년전에 있었던 안 좋은 일 때문에 지금까지 가끔씩 괴로워하고 있는데 어디서 들었는데 '기억은 쉽게 조작할 수 있다' 라고 하던데 혹시 최면치료나 세뇌 등의...

그냥 괜찮다가도 갑자기 그 생각이나서 심장이 쿵쾅거리고 너무 괴롭고 힘들어요...놀때도 갑자기 그 기억때문에 무섭고 떨려요...어떻게 해도 잊어지지가 않아요... 잊으려...

진짜 안 좋은 일 있으면 며칠동안 그 생각에서 빠져나오질 못하고 자꾸 엉뚱한 망상을 해요... 어떡할까요 어떡하면 안 좋은 일 잊을 수 있나요 어떻게 하면 망상하는 버릇을...

지우고 싶은 기억들이 너무 많은데 지우는 법좀 알려주세요 ㅜㅜ.. 나쁜 기억이 떠오를때 눈에 힘을 풀고 눈동자를 굴리면 기억이 잊혀진데용

저는..학창시절에 괴롭힘을 많이 받았는데요.. 폭력이나 왕따도 겪어봤지만 제일 저를 힘들게 한 것은 그 애가 저를 나쁜 사람으로 몰아간 것 때문에... 정신적으로 많이...

나쁜기억 다 잊고살고싶은데 바쁘게 살아보고 잊으려고 지랄이란 지랄은 다했는데 힘드네요.. ㅠㅠ 제일어렵죠 다른일에집중햐보세요

1. 기분 나쁜 말 듣거나 기분 나쁜 경험했을 때 빨리 잊는 법 알려주세요 2. 울음 참는 법 알려주세요 3. 상대가 나를 까내리고 의도적으로 상처주려고 심한 말 해도 아무렇지...