강원 20대 초반/남 건강 기장밥효능 에 대해서 자세히 좀... 기장밥은 영양가가 풍부하고 건강에 도움이 되는 밥의 한 종류입니다. 첫째로, 기장밥에는 식이섬유가 풍부하게...
기장밥도 당뇨에 좋나요? 흰쌀에 기장 약간 섞어서 지은 밥은 흰밥과 크게 다르지 않습니다. 보리, 귀리, 율무, 검은콩, 가바현미, 카무트 등 4~5가지 섞은 잡곡밥 소량 드시는...
자취 1개월차 드디어 쌀을 시켰는데 까보니까 기장이었습니다.. 쬐끄만 노란 알맹이... 근데 이걸로만 밥을 해먹을수있나요?... 도와주세요.... 해먹을순 있지만 쌀과 섞어서...
누룽지처럼 보이는게 기장밥인가요..조밥인가요 저런식으로 만드려면 뭐가들어가고 어떻게만들어야할까요? 차조밥으로보여요 건강식이네요 참고되시기바랍니다