근육량줄이기 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 근육운동을 많이 해서 53까지 늘엇어요..그 학교에서 3월?에 신체검사 하고든요. 40대 까지 만들고 싶은데 근육 빼는 ㅓㅂ좀 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 질문의...

다이어트를 시작했는데 인바디 재보니 다이어트 시작 전 근육량만 25.7 나오더라구요..ㅠ 유산소 위주로 운동했는데 근육이 더 올라갔어요.. 밥을 안먹고 굶는 다이어트를...

20살 여잔데요 작년 겨울부터 친구랑 취미로 복싱을 배워볼려고 시작했다가 왠걸 너무 재밌어서 일주일 내내 꼬박 2달정도 다녔더니 팔 근육이 유난히두드러지고 팔이...

안녕하세요 164/71 여고생입니다 살을 빼려고 요가와 필라테스를 시작했습니다 시작한지는 3일 정도 되었고요 식단은 따로 정하지는 않고 최대한 간식 안먹으려고 자제만 하고...

현재 키 158에 몸무게 57인 하체비만 여학생이에요ㅠ 지금 다이어트한다고 운동을 하는데 몸무게가 전혀 줄지 않아요ㅠㅠ 외형상으로도 그렇고ㅠ 군것질 다끊고 밀가루도...

안녕하세요,, 근육량을 줄이고 싶습니다 제가 171에 57인데 근육량이 좀 많아요ㅠㅠ 특히 팔에 운동을하다보니까 힘도 길러졌는데 커지더라고요,,,조금 줄이고 싶어요 제가 몸을...

1일부터 다이어트하고있는 21 여대생입니다! 68.8이였고요지금166에 딱64 나가는데 여름이라그런지요즘 몸무게는딱히신경안쓰고요 몸자체외면에신경이많이쓰이거든요 ㅠㅠ...

체지방량 15.4 골격근량 25.4 체중 61.2 신장 165입니다 서양체구 (비교적 어깨넓음, 허벅지근육 발달(근비대), 골반넓음)라서 마른 몸매는 힘들다고 들었습니다. 몸매를 이쁘게...

안녕하세요 저는 이제 고등학생이 올라가는 한 여학생입니다 저는 지금 164에 75kg정도 되여 고등학교 올라가기전 살빼려고하는데여 일단 사진 보시면 중2때 몸무게는 74kg...

안녕하세요 고2 남학생인데요. 저는 막 근육있는 몸을 싫어하는데요(이유는 물어보지 말아주세요)그대신 여자분들처럼 얇고 이쁜라인이 더 좋더라고요. 그래서 그러는데 다리...