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근육량과 힘(중량)은 비례하나요??

헬스 초보입니다. 인바디 수치 상 근육량은 줄었는데 무게 중량은 늘었습니다. 어떤 이유로 이런 현상이 발생하는건가요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 근육량은...

태그: 헬스, 웨이트트레이닝, 근육, 인바디, 웨이트, 중량, 최대근력, 근신경효율, 근비대, 거여pt

헬린이인데요 스트렝스 프로그램 돌려도

헬린이인데요 스트렝스 프로그램 돌려도 몸이 좋아질 수 있나요?? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 어떤 운동이든 꾸준히 올바른 방법으로 하시면 몸이 좋아집니다....

태그: 5x5프로그램, 스트렝스훈련, 근력운동, 근력강화, 근신경효율, 거여PT, 문정PT, 위례PT, 개롱PT, 송파PT

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