제가 항상 공복에 사과+당근+토마토+바나나+브로콜리+양배추+플레인요거트+땅콩버터 한 숟가락 이렇게 해서 갈아 먹고 있어요. 공복에 식이섬유 먹는 게 좋다고 해서요....
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물에 홍초 타서 먹으면 괜찮나요?? 공복에 괜찮은 채소는 어떤게 있나요 추천해주세요 아침공복에 그릭요거트에 그래놀라나 오트밀 섞어 먹는거 추천 드립니다
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