공복운동식단 Qna 관련 답변 1 페이지
공복 운동
제가 보통 저녁을 5~6시에 먹고 공복 상태로 오전 10시에 2시간 정도 운동을 하는데요 공복 상태에서 하는 운동이 간과 콩팥에 좋지 않다는 글을 봤는데 운동 전에 액상 과당을...
공복 유산소, 다이어트 식단 질문
안녕하세요. 현재 33살 여자입니다. 급작스럽게 살이 너무 많이 불어나 현재 빡세게 다이어트 중입니다.. 키는 168cm 좀 넘고, 몸무게는 현재 59.8kg입니다. 총 4키로 감량했고 더...