골반문제 Qna 관련 답변 1 페이지
골반 및 필라테스 관련 필기문제입니다
답 알려주시면 감사하겠습니다. 안녕하세요. 현직 5년차 필라테스 강사입니다 100세 시대에 운동은 선택이 아닌 필수라 생각합니다. 더 올바른 움직임으로 운동할 수 있게...
골반에서 우드드득
제가 자고 일어나서 일어나려고 바깥쪽으로 다리를 벌렸는데 오른쪽 골반에서 뼈소리가 뚝뚝아니고 우드드드득 이렇게 소리가났어요 아프진않았는데 그 다음부터...
태그: 골반, 골반뒤틀림, 골반소리, 우드득소리, 우드드득, 골반문제, 왜이러죠, 자고, 일어났는데, 오른쪽다리를
고관절,골반
옆으로 다리쭉뻗고 누워서 위쪽다리를 위로 그대로 올리는 동작에서 골반옆과 엉덩이 뒷쪽이 너무당겨서 2,3초밖에 유지못하면 어디가 문제일까요? 병원에서도 전혀모르네요....