고구미당질 Qna 관련 답변 1 페이지

살빼고 근육은 늘릴려고 하는데 어떤분이 고구마에 당때문에 다이어트에 1도 도움이안됀다고 하던데 진짠가요? 좋으냐 안 좋으냐 계속 대두되는 문제인데 무엇을 보고...

블로그에서ㅜ 봐가지고.. 식사대용으로 매일 2~3개씩 감자나 고구마를 먹어도 괜찮은건가요..? 감자와 고구마는 고당질 식품이라 당뇨 고혈압 비만 고지혈증 고콜레스테롤...

고구마 맛팅이 칼로리가 낮아요? 칼로리와 당질 모두 높습니다 당뇨 고혈압 비만에 좋지 않습니다

고구마 삶은거랑 말린거랑 칼로리가 왜 다른가요 ? 삶은 고구마는 수분을 그대로 가지고 있지만 말린 고구마는 수분이 완전히 없는 상태이므로 같은 무게일 경우 당연히 말린...

감자가 다이어트에 좋나요 ? 고구마랑 감자 많이 먹으면 살쪄요?? 감자와 고구마 모두 고당질 탄수화물 식품입니다 즉 혈당을 올리는 당질 함량이 높기 때문에 모두 좋지...

칼로리 계산좀 삶은감자2개+고구마 한개 다이어트 중이라연 비추입니다 당질 높은 식품이라 혈당 올립니다 이는 당뇨나 비만 등에 좋지 않습니다

고구마 맛이 달잖아요?? 그 단것이 몸에 별로 안좋은건 매한가지겠죠? 아니면 많이 먹어도 상관 없는건가요? 어떤 음식이든 지나친것은 좋지 않읍니다 게다가 고구마는...