기프티콘으로 케이크보내드릴려하는데 엄마아빠가 성의없어해 할까요?? 요즘 코로나 같은 상황에 건강을 생각하셔야 하는 부모님들을 위해 건강과 관련된 선물이 좋지 않을까...
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보충제 단백질은 다 근육으로 흡수되나요? 안녕하세요 매일 먹는 단백질 양이 많다고 해서 모두 흡수가 되지 않을 수 있습니다. 양을 늘리는 것도 나쁘지 않지만 그 단백질이...
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아침 공복운동을 할 생각인데요 공복운동은 유산소+근력이구요 아침식단은 계란3개 사과 반개 점심은 현미밥 고구마 닭가슴살 샐러드 저녁은 고구마 닭가슴살 샐러드 이렇게...
건강에 여러곳에 효능이 있다고 해서 여주.핑거루트.모링가.차가버섯 분말을 샀는데요. 맛이 비리고 역한냄새도 나서 생가루를 뜨거운 물에 타서 차로는 도저히 못마시겠...
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