테니스엘보 만성화가 되었다면 ㅠㅠ 더이상 운동못하나요 ? 쉬어도 쉬어도 안나아서요 ㅠㅠ 완치불가능한가요 ? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 테니스엘보는...
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왼쪽날개뼈 불균형있어서계속 풀어주고 전거근 중부 하부 승모근 등등 문제되는 근육 다 활성화하고 근육 풀어주고 여러개 하고있는데 뻐근함과 저림이 여전히 있는데 뭘 더...
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아마 골프때문에 그런거 같은데 사진상에 보인느것처럼 딱 저 부위가 누르면 아픕니다 앞으로 뻗거나 만세같은걸 하면 통증은 없습니다 다만 팔을 뒤로 날개뼈쪽으로 꺽으면...
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안녕하세요 마취통증의학과에서 경추성 두통 진단을 받고, 신경차단주사(스테로이드)를 맞았습니다 2주 정도는 효과가 있었는데, 그 이후에는 다시 원래대로 머리가 아프네요...
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선생님 안녕하세요 고관절 열심히 재활중인데 예전에 병원에서 어떤 운동을 하든 고관절 굴곡이 90도를 넘어가면서 좋지 않다. 쉽게말해서 85도 정도를 맥스라고 생각하고...
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사진처럼 손은 등에만 대도 날개뼈가 엄청 튀어나옵니 익상견갑이 심해서 가만히만 있어도 튀어나와있습니다. 턱걸이나 푸쉬업을 할때 딱히 통증은 없습니다 전거근...
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제가 익상견갑이 있어서 전거근 운동을 할려는데 전거근이 어느정도 괜찮아지면 다른 운동 할때도 전거근이 사용이 될까요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 전거근...
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근육 시림이나, 싸한 느낌은 왜 나타 나는 건가요? 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 근육시림의 원인은 여러경우가 있을 수 있습니다. 1. 해당 근육으로의 혈류감소로...
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crps 예방에 운동이 좋나요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 운동은 대부분의 질병을 예방하는데 효과가 증명된 요법입니다. 그래서 sports is medicine!이라고 말합니다....
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