거북목완화 Qna 관련 답변 1 페이지
거북목 스트레칭 효과적인 방법...
안녕하세요. 30대 직장인입니다. 요즘 계속 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하다 보니 거북목이 심해졌어요. 목도 아프고 자세도 너무 안 좋아서 스트레칭을 해야겠다고 마음먹었어요....
태그: 거북목스트레칭, 상상공간, 자세교정밴드, 어깨교정밴드, 바른자세밴드, 어깨밴드, 거북목완화, 자세교정법
거북목 교정
제가 심한 거북목이에요 저희 가족 모두 인지를 못했는데 오늘 병원가보니 우연히 제가 심한 거북목인걸 알게됬어요 집에서 운동하면 원래대로 돌아올 수 있나요? 꾸준하게...
굽은 허리, 어깨 교정 방법
제가 허리랑 어깨가 많이 굽었는데 허리를 피는걸 연습해도 이게 맞나 싶고 불편해서 다시 허리가 굽어지고 어깨 피는 방법은 아예 모르겠어요,, 어느 정도로 피면...
태그: 교정, 굽은어깨, 굽은등, 허리, 상상공간, 자세교정밴드, 어깨교정밴드, 바른자세밴드, 어깨밴드, 거북목완화
버섯목 자라목 어떻게 사라지나요..
... 통해 근육을 먼저 풀어주어 목 통증을 완화시켜주는데에 많은 도움을 받을 수 있을겁니다! [출처] <광교pt 어썸핏> 목 통증의 원인 일자목 거북목 완화방법|작성자 AwesomeFit
거북목질문
거북목예방법이 있나요 거북목, 목디스크에 도움이 되는 셀프 마사지, 스트레칭 방법이 나오는 영상 첨부합니다. 증상완화에 도움이 되길 바랍니다. https://youtu....
허리 양 옆 근육이 누르면 통증이있습
허리 양 옆 근육이 누르면 통증이있습니다 평소에 장시간앉아있어서 거북목이있습니다 해당 부위는 요방형근인데 허리통증을 일으키는 주된 근육입니다....
태그: 허리질환, 척추질환, 거북목완화, 거북목교정운동, 바르게걷기, 걷기자세, 서있는자세, 앉는자세, 한몸티비, 한몸운동
두통 관련 질문.자세한 답변 부탁드릴게요
... 영상을 첨부하니 본인에 맞는 조치법을 열심히 해 보세요~ 1. 두통 완화 https://youtu.be/vRn6HhjEpCQ 2. 위장질환 완화 https://youtu.be/DswYEvkxLLo 3. 거북목 완화 https://youtu.be/2TKLe7oG1KE
거북목? 일자목이 심하긴 합니다
거북목? 일자목이 심하긴 합니다 승모근이 뻐근하다 못해 근1년은 찢어지는 것처럼 아픈데요ㅠㅠ 승모근에서 등으로 이어지는 부분이 가만히 있어도...
거북목을 엊ㅅ애는 방법
뭐가 잇을꺼용 거북목. 목통증완화에 좋은 마사지, 스트레칭 방법 영상을 첨부하니 참고해보세요~ https://youtu.be/2TKLe7oG1KE
정형외과 거북목
정형외과에 가서 거북목 교정 물리치료 해주시나요? 해주면 뭐때문에 왔다고할까요? 물리치료도 통증완화에 좋겠지만 근본적으로 생활 속에서 교정운동을 꾸준히 해야...