강박적부담 Qna 관련 답변 1 페이지
호흡가빠지고 떨림
... ' -강박적 부담 오류 재앙화 사고 오류는 앞으로 벌어질... 강박적 부담 오류는 절대~하면 안 돼. 무조건 ~ 해야 돼.... 아니라면 강박적 부담을 덜어내도 괜찮습니다....
태그: 숨이안쉬어져요, 손이떨려요, 수전증, 강박증, 우울증, 불안장애, 인지행동치료, 강박적부담, 가짜생각, 인지오류
불안한 생각이 자꾸 들어요
... 왜냐면 이 생각은 강박적 부담 오류를 가지고 있거든요. 강박적 부담이란 '무조건... 강박적 부담이 많을수록 불안해져요. 왜냐면 꼭 그렇게 하지 않으면 끔찍한 일이 벌어질...