헬스장에서 누워서 기구를 사용하는거 말고 발목끼워서 위에서 상체가 내려가는 방식의 노르딕컬(윤성빈운동으로 알려짐) 운동을 한지 그래도 1~2달 정도 되어가는 것 같아요....
태그: 노르딕컬, 노르딕햄스트링, 햄스트링운동, 미진휘트니스, 미진휘트니스센타, 강남역헬스장, 강남역1일헬스장, 강남역하루운동, 강남역하루이용헬스장, 강남역피티
