안녕하세요 저는 살이 쪘다가 운동과 식단조절로 18kg정도 뺐는데 서있을때는 괜찮은데 앉아있으면 늘어진 뱃살이 많아 축 쳐집니다 ㅠㅠ 이거 빼는 운동법이 있을까요?...
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출산후에 모유수유랑 집안일 하다보니 임신전 몸무게로 돌아왔는데.. 중요한건..두꺼워진 팔뚝과 늘어진 뱃살이에요ㅠ 그냥 보면 배나와보이지않는데, 바지만 입었다 하면...
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