감정관리 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 학교 마치고 집에 오니 엄마가 동생 데리러갈 준비를 하고 계시길래 그러려니하고 방에가서 숙제 하려고 했거든요 근데 엄마가 학원 몇시냐고 하고 6시라고 하니까 엄마가...

무슨 일이 있든 권태기가 온 건 변명할 필요 없다 생각하니까 그냥 얘기할게요ㅜㅜ 여자친구하고 같이 못 만난지 한 달이 넘어가요 맨날 교회 때문에 안 된다고 못 만났는데...

전남친이랑 헤어지고 나서 한번 만났는데 제가 아직도 술버릇 못고쳐서 그사람이 저보고 두번다신 저 안본다고 있는정 없는정 다떨어진다고 했는데 그러고 먼저 연락하는건...

현재 군 복무중인 육군 상병입니다. 요즘 감정 기복도 심하고 항상 피곤하다 보니까 무력감 무기력함 권태감이 항상 있는것 같아요 운동도 꾸준히 안가고 주말이나...

저는 사업 하나를 성공시켜 진급을 했는데 갑자기 두달 전에 수습 된 신입에게 주임을 달아주엇습니다. 저는 조금 서운 하더라구요...... 제가 수습 할땐 아무 것도...

제가 불안해서 지나가는사람들을 동영상을 촬영하고 다닙니다 그런데 제가 하루빨리 고치고싶은데요. ㅠㅠ이번에 제가 심리상담을 받을려고하는데요 심리검사를 받는데...

... 그리고 감정관리는 무엇이며 어떻게 해야 할까요? 이런 자료가 어디에 나와있을까요? 제가아는 범위내에서만 답변을드릴수밖에없어 죄송합니다 먼저 인간의 감정은...

요즘에 다들 페메나 카톡으로 친구나 사람들과 많이 대화하죠? 제가 그중에 카톡 단톡방을 많이 쓰는데 친구가 저를 너무 디스하고 조금씩 욕하고 그러는데 볼때마다 기분이...

제가 오늘 방에서 에어컨 25도로 맞춰놓고 뒹굴뒹굴하다 잠깐 티비보러 밖으로 나갔어요 한 20분 지났는데 샤워다한 야빠가 갑자기 제 방에 들어가더니 야 하면셔 엄청 크게...

사람마다 다르겠지만 시람이 화를 내거나 흥분했을 경우 가라앉는 시간에 대한 실험 연구 논문 등 논증에 의한 진정되는 평균 시간이 있나요? 있다면 어느정도 후에...