제가 평소 육류 섭취가 많아, 오메가6 비율이 너무 과도하게 높을 것 같다는 생각이 들어서, 최근 육류 섭취를 조금 줄이는 고등어를 섭취하며 또한 오메가3 비율이 높은 (멸균)...
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