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윗몸일으키기만하면 배가 경련이 옵니다..

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-08-30 01:30 댓글 5건
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운동부족으로 그런걸까요??근육이 굳는듯한 느낌에 통증이 어마하게 다가오네요


익명 profile_image 작성여부 ‭

윗몸일으키기는 허리 망치는 대표적인 운동입니다.
다른거 하세요.

익명 profile_image 작성여부 ‭

공원에서 허리돌리기 기구 매일 하시면서 복근좀 풀어주세요.
경련올 정도시면 복근이 타이트하신가봐요.

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