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하체운동이 뭐길래 그래요?

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-08-16 19:00 댓글 6건
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운동해본적 없음..

필테 달달달거리는거랑

다리찢기보다 더 힘든가영

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다음날 이닦으려고 서있을때도 후들거려요

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여러가지죠 운동기구도 있고 런지처럼 맨몸운동도 있고

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강도 높이는 날엔 세트 쉬는 중간 물 마실 때 주저 앉을 것 같아요. 요즘엔 심한 말 속으로 삼키면서 함..

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계단을 못 올라가고 못 내려가요 ㅎㅎ;;

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