천국의 계단 40분쯤 타면 지방 좀 태워질까요? > 질문 답변

천국의 계단 40분쯤 타면 지방 좀 태워질까요?

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-08-06 14:00 댓글 9건
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한시간은 솔직히 넘 무리고

40분도 쉽지 않던데...


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제가 12 맞추고 10분 탔는데 땀범벅되고 힘들더라고요 ㅋㅋㅋ

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5로 10분만 타도 땀 범범인데 ㄷㄷ 제가 다니는 헬스장에 7이상으로 2시간 타는 분 있는데 와.. 전신이 땀으로 범벅 되는ㄷㄷ

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7~8로 30분만 타도 강도 엄청쎄게 하는거에요ㅋㅋ 잘타시는분들은 9~10으로

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근력안해도 천계만으로
군살이 빠져요?

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저 1년하고 살 빠졌단 얘기 많이 들었어요 실제로 몸무게는 변화 없는데 라인이 달라짐,, 하루에 2-30분밖에 안타여 그대신 좀 빡씨게

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웨이트 끝나고 매번 20~30분 8 강도로 해주면 있던 살도 다 달아납니다