근데 유산소운동 칼로리 소모요... 작성자 익명 이름으로 검색 이름으로 검색 작성일 2024-08-04 09:30 댓글 0건 게시판 내용수정 게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요 신고하기 글차단 런닝머신 기계 라던지1시간 하면 칼로리 얼마 소모된다 이런거 있잖아요근데 실제로 그런 이론적 수치보다 더 빠지지 않나요?런닝머신 1시간 하고 오면할때만 힘든게 아니라하고나서 집에와서도 뭔가 노곤하고 힘든게 그날 하루 정도는 지속되잖아요그래서 집에와서 숨만쉬고있어도 추가로 칼로리 더 소모되는거 같은데...아닐까요?