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다들 변비 어떻게 해결하세요?ㅜㅜ

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-07-23 01:00 댓글 40건
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유산균도 별 효과 못보는중이에요


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유산균은 간접적인거고 직접적인 방법을 쓰셔야죠

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음식 섭취요?? 아님 갓비움 뭐 이런거용?!

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일어나자마자 찬우유먹고 찬바닥에 앉아있기

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한번 싹 비우고 나면 편해집니다 ㅋㅋㅋ

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그건 인정이요ㅜㅜ 1일1똥 기본이었는데 다이어트 하니까 후.. 후우..

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말린 프룬만 한 4~5알 드셔보세요 경부고속도로 뚫립니다

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어떤거 넣으면 되는거죠? 키위인가요??

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케일+사과+키위(바나나 또는 아보카도 가능)+코코넛워터요ㅎㅎㅎ 유튭에 레시피 많아요!!

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요리할 때 그린빈 넣어주면 효과 짱임요

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저는 유산균 먹으면 더 변비생겨요.. 이것저것 여러개 먹어봣는데 다 그래요.. 그래서 얼마전 열받아서 잇는거 다 버려버렷어요ㅜ 마그네슘 효과 잇구 밀가루 줄이면 확실히 좋아지더라구요

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다이어트 중이라 탄수화물 자체를 줄였어요ㅜㅜ 마그네슘 먹어봐야겠네요

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차전자피 매일 드세요 효과 바로 옵니다 ㅋㅋ

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인스타 공구나 광고하능거 말고 추천해주실만한 제품 있을까요?!

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저는 애드마일스꺼 먹고있긴 한데, 그냥 싸게 살 수 있어서 먹는거지 딱히 제품을 가리진
않았어용

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흠 액티비아는 맛있기만 하고 효과는..ㅜㅋㅋㅋ

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키위2개, 쌈케일 3장(줄기 제거), 사과 반개 이하(많을수록 되직함), 그냥 요구르트 2개정도?
맛도 좋고 변비에 좋아요 ㅋㅋㅋ
한방에 다 갈아요

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한국 야쿠르트 비움 인가 그거 드셔보세여 효과 지림

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저 그거 두번 마셔봤는데.. 변비있을때마다 먹기엔 심히 고통스럽더라고요ㅜㅜㅋㅋㅋ 건강한 배변 하고싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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릴스에서 몇번 보긴 했는데 그거 변비에도 효과있는거엿나요?!?!

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네 저 꾸준히마시니까 변비사라짐ㅋ

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샐러리 케일 매일갈아먹어요 효과굿
차전자피ㅜ이런건 배아픔 ㅠㅠㅋㅋ

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매우 강도높은 유산소 운동(런닝) + 아침에 바나나 우유 조합
요거면 끝남요

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진짜 제가 그랬는데 전 이거먹고 그래도 매일 1일 1떵은 아니지만 갈때마다 아주좋게 싸구있그등여 .. 제품 추천해드릴까여?
유산균이 살수있는 환경이 조성이 되야 유산균먹어도 효과를 본다는데 아마 횐님이나 저나 환경조성이 안되서 효과못볼걸ㅇ여..

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