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운동하면 진짜 체력이 좋아지나요? (육아)

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-07-12 00:00 댓글 4건
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코로나-자궁수술-호르몬치료-퇴사-시험관-출산-시험관1차-시험관2차-임신-유산

이런 과정동안 약 25kg 정도가 쪘어요

내가 이런 몸이 될줄은 상상도 못했어요 ㄷㄷㄷ

그래도 애 들쳐안고 매일 뽈뽈 잘 다니고 평소에 에너지가 넘치는 편이긴 한데

애가 두돌쯤 되면서 점점 애 체력을 따라가기가 힘드네요ㅜㅜ

지금 유산 후 회복중이고 다음 시험관 준비중인데

둘찌 낳으면 몸이 못따라줄까봐 걱정이네요

운동하면 체력이 진짜 좋아지나요??


익명 profile_image 작성여부

유산소 위주의 운동하면 그래도 좀 괜찮져

익명 profile_image 작성여부

운동체력이랑은 좀 다를꺼에요. 당연히 도움은 되는데
육아는 정신적인 소모도 있는거라.

익명 profile_image 작성여부

아이고 너무 힘들실꺼 같아요 육아도 힘든데 ㅜ 천천히 조금씩 식단 도 하시고 꾸준히 해보심히 …

익명 profile_image 작성여부

노동하는데도 웨이트 가볍게해줘도 체력 도움되는게 느껴쟈요
운동안하고 노동일 할 때 체력 차이 확느껴짐