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30대 중반인데요 의사선생님들 질문

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-07-11 21:00 댓글 14건
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이거 고지혈증 약 먹어야 될까요 ㅜㅠ


익명 profile_image 작성여부

많이는 안해도 조깅은해요ㅜㅠ 운동이 부족한걸가요

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높긴한데 중성지방도 높네여 저는 저밀도만 200넘구 중성지방40정도나오거든요

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네 저는 저밀도만 높아서 약먹거든요 중성지방도높으니 식단해보시는게

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30중반인데 당수치 100넘네요
살뺍시다.

익명 profile_image 작성여부

30중반인데 몸이 무너지고 있네요 그래도 아직 심각단계는 아니니 꾸준히 운동하고 식단 관리 하시면 괜찮아지실겁니다. 근데 제일 무서운건 "사람이 잘 안 변한다는 것" 지금까지의 생활습관이 모여 지금의 결과가 나온건데 극복하는 게 쉽지 않을겁니다. 무리하지마시고 하루 30~40분만 헬스장에서 유산소 위주로 운동해도 돌아옵니다!

익명 profile_image 작성여부

공복혈당, 저밀도 콜레스테롤, 신장 여과율 보면 다 절대로 정상값은 아니에요
젊으신데 이 정도면 몸관리랑 혈액검사 꾸준히 하셔야 할 것 같네요
댓글 잘 걸러서 들으셔야 할 듯요..